２０２４年も終わりに近づいてきました。
今年最後のソーランも元気に踊ってきました！
身体が冷えていると固くなって怪我をしやすい…
ソーラン節にいく前に準備運動！
しっかりと筋肉を解して温めていきます✨
ストレッチもいつもはしない動きなので
意外に難しい！？運動は身体だけじゃなく
頭にも刺激を与えてくれます！
さて、体があったまったところで今年最後の
ソーラン節！
みんなで元気よく声を合わせて……！
ドッコイショー💪
最後はしっかりみんなでキメて
いい汗も搔きました♪
身体の強さは心の強さにも繋がります。
「現平先生、今年も一年お世話になりました。
来年もよろしくお願いします」
元気よく今年最後の挨拶ができました(^^♪
来年も元気にソーラン節を踊って
身体も心も元気になりますように♪