「今年は登山いつ？」
「何月に筑波山登る？」
みんなが待ちに待った登山の日！！
風は少し冷たいけど快晴です。
お天気もみんなを応援してくれたね(^_-)-☆
これまで、坂道の多い公園や遊具で
足や体幹を鍛え、心待ちにしていた
なないろ恒例の筑波山登山です！
準備運動をして、さぁ！出発(^^♪
今年は紅葉も少し遅れ沢山の登山客の
方々がいらっしゃいました。
途中、出会った知らない方とも
「こんにちは」
みんな元気よく挨拶できていたね。
「大丈夫？」「こちらを通れば？」
少し遅れた友達を気遣う場面も
多く見られました。
回数を重ねているお友達は、初めての
お友達を待っていてくれたり。
思いやりの心が育まれていて
先生たちはとても嬉しい気持ちに
なりました。
さぁ、もうすぐ頂上！！
「やったぁ～！！」「上まで登れた～」
ロープウェイで登る予定だったお友達も
挑戦することに！少し心配そうな
表情も見られましたが、自分で決めました(*^-^*)
登り切った頂上からの景色は最高です！
お母さんの作ってくれたお弁当も
最高に美味しかったよ(*^-^*)
登山は筋力を鍛え、持久力を高めるだけでなく
不安定な場所が多いため、滑りそうになった時
足の指に力を入れて踏ん張ったり、姿勢を調節するなど
身体コントロールを身に付けることができます。
諦めずに最後まで登ることで
自分は頑張ればできる、という自信につながり
自己肯定感にもつながっていきます。
また、自然に触れることで、五感の刺激や
好奇心が刺激され、記憶力や判断力が向上し
脳を発達させる、とも言われています。
今日も最後まで頑張った、お友達!(^^)!
すがすがしい笑顔が眩しいとともに
また少し、大きくなったね(#^.^#)
明日は、ゆっくり休んでね(^^)/