冬の寒さでなんだか体を縮めていたお友だちもいますね”(-“”-)”
もう暖かくなりましたよ～
大きく伸びをして、
体をほぐしていきましょう！
肩を回して、
足を伸ばして。
おや、足の指が開かない!?Σ（・□・；）
親指から丁寧にほぐしていきますよ！
足の指は意外と体を支えるのに大切なんです。
足の裏の設置面積が小さいと、バランスを取りにくくなって、
転んだり、疲れたりの原因になるそうです。
足の冷えの原因も、
もしかしたらそれかもしれませんよ～(*_*;
なないろでストレッチをして、
お家の人にも教えてあげられるといいですね～♡