今日は室内で手拭いを使ったストレッチをしました!
大人もパソコン等の画面を見ていると、姿勢が前のめりになりがち・・・

しっかり背中を伸ばすストレッチはとても気持ち良かったです!
お出かけが増える夏に向けて、
たくさん歩いても疲れないよう、
足先もストレッチ!
最後は手拭いでお互いに仰ぎ合って、涼を取りました。
大きな怪我を防ぐためのストレッチ、
お家にあるタオルでも是非、行なってみてください!
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