大きな声での挨拶は元気の象徴！
源平先生か基本を教えてくださいます♡
夏休みの後半戦、バテていたら恥ずかしいですよ(*´ω｀*)
肩幅よりも足を開いて、
だんだん下に腰を落としていきますよ。
そのまま体を倒して、
我慢、我慢💦
これが大きな動きでソーラン節を踊る基本！
丈夫な足腰を作りましょう！
「股関節」という足の大事な部分の動かし方を
教えていただきました。
力を入れてトレーニングをしなくても、
足首を立てて、回すだけで股関節を動かせるそうです。
毎日、少しずつ動かしたいですね。
ソーランの基本、四股と、ろ漕ぎ。
大きな声を出して、気持ちを１つに！
もうすぐ９月！
元気に学校にいこう！