今日は、タオル体操を行いました!(^^)!
動きを一つずつ確認した後は、音楽にのせて！
タオルを使うことで、腕、肩、肩甲骨の動きが
大きくなります。可動域を広げ、運動量が多くなることで
骨の成長にも役立ちます。
筋肉を動かすことで、肩、首回りの血流も良くなり、
身体もポカポカ(*^-^*)
背中もゴシゴシ。これ、大人のかたも是非！！
普段、動かしにくい部分もタオルを使うことで
動かすことができます。
何より、楽しいね(＾◇＾)
お友達がタオルを頭にかぶり、踊り出しました(*^-^*)
みんなで、かぶって踊っちゃおう(^_-)-☆
継続して行っていきたいですね！
また明日(^^)/