あさっては、いよいよ
第２回 筑波山登山 です(*^^*)
登山に向けて今日は「歩く会」です。
放課後の短い時間ですが
近隣の公園を出発！
気候も良く歩くのも楽しいね(*^▽^*)
みんなの笑顔にリラックス効果も感じられます。
「今日、体育の時間に、かけっこで
一番だったんだよ！」
すごいね！頑張ったね！
学校での話もいろいろ聞かせてくれました(*^^*)
歩くことは心身の健康に一番！
カリフォルニア州の大学の研究結果によれば
一日に歩く歩数が多いほど、その日一日を
ポジティブに、ハッピーな気分で
過ごすことができるそうですよ(*^▽^*)
今日は、坂道のあるコースを選びました。
体幹筋、大腿筋も鍛えられます(^_-)-☆
筑波山登山に挑戦するお友達は、やる気満々！
「早く土曜日にならないかな~！」
筑波山登山 本当に楽しみだね(^^)/