タオルで体操!~体力つくり~

急に寒さを感じる10月後半!

冬に向けて体力をつけていきますよ(; ・`д・´)

まずはストレッチ。

自分の体を知ることで、背中をピン!と伸ばしたり、

脚をシャキッとそろえてみたり、

カッコイイ姿勢ができてきますね。

 

11月には学校で運動会があったり、

なないろでも筑波山に登る計画があったり、

怠けてはいられませんね💦

 

晴れたら、秋の公園にも走りに行きます。

子どもたちに負けずに

トレーニングをしていきま~す(≧▽≦)