タオルで体操！～体力つくり～

急に寒さを感じる１０月後半！

冬に向けて体力をつけていきますよ(; ･`д･´)

まずはストレッチ。

自分の体を知ることで、背中をピン！と伸ばしたり、

脚をシャキッとそろえてみたり、

カッコイイ姿勢ができてきますね。

 

１１月には学校で運動会があったり、

なないろでも筑波山に登る計画があったり、

怠けてはいられませんね💦

 

晴れたら、秋の公園にも走りに行きます。

子どもたちに負けずに

トレーニングをしていきま～す(≧▽≦)